Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2586 kcal
|
Fett: 138,65g | Prot: 74,06g | Kolh.: 261,38g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Царицыно Сервелат Брауншвейгский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кетчуп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Макароны Отварные, Kinder Maxi King, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Mirel Торт Эстерхази, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Carambas Nacho Cheese. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|