Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 109,37g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Манная Каша, Ikea Сырники. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе Вареное. Middag: Energy Diet Chocolate Mousse, Ичалки Сыр Диетический 27%, Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Annat: Aptonia Батончик Злаковый "Красные Ягоды" , Aptonia Батончик Злаковый "Красные Ягоды" , Ikea Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|