Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 83,12g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Белый Рис, Банан. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nutiva Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|