|
Эх(
|
52,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
665 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 51,47g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кондитерский Комбинат Кубань Шоколад Молочный «Покровский Монастырь», Овсянка #2 (Молоко Кешью+Вода). Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ооо Амэйзин Фуд Закуска - «Тайны Востока-Хумус» с Кедровыми Орешками, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. Middag: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Салат Айсберг, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|