|
пока радоваться нечему (((( 67.8 кг отекаю со скоростью звука
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 73,38g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Чудо Йогурт Черника-Малина. Lunch: Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо Всмятку. Middag: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Нут с Мясом Мой. Snacks/Annat: Наполеон Мой. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Повышайте белки и воды побольше. Углеводы задерживают воду.
16 feb 18 av medlem: Gulnara_Fisivnaya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|