Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1180 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 163,76g | Kolh.: 48,34g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Семушка Ореховая Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Natura Сыр Легкий Сливочный, Перекресток Банан, Углече Поле Творог 1,8%. Lunch: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Легкий Сливочный, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Annat: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulnara_Fisivnaya 's vikthistorik
|