Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2012
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 58,86g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Bananas , Whipped Cream (Pressurized) , Decaffeinated Coffee. Lunch: Swiss Cheese (Low Fat), Baby Spinach, Mushrooms, Tomato Slices, English Muffin, Hash Brown (from Frozen), Egg Beaters - Original. Middag: Chicken Potstickers, Steamed Rice, String Bean Chicken Breast, Mixed Vegetables, SweetFire Chicken Breast. Snacks/Annat: Almonds , Salt Free Rice Cakes. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Sittande - 9 timmar och 21 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 10 minuter, Vila - 3 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|