|
...piufffff...setidaknyaaa gak naik lacchh...setelah kmrn asupan kalori nya teramat lebih dr kalori hariannya hahahaha...
|
61 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 37,97g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Indonesian Pecel Sauce, My Roti Roti Mini Isi Custard, Sari Roti Dorayaki Sarikaya, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Pandan Srikaya. Lunch: Fried Tofu. Snacks/Annat: Happytos Tortilla Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|