Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 104,90g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Голумина - Блины на Масленицу, Молочный Фермер Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Natura Сыр Легкий Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Голумина - Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Middag: Савушкин Хуторок Творог 5%, Таврия Сервелат Финский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Яичный Белок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубань-Вино Изабелла, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|