Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 44,94g | Kolh.: 109,86g.
Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Middag: Teh Hijau. Snacks/Annat: Apel, Mangga, Pizza dengan Daging. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sartika laura 's vikthistorik
|