Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
118,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 60,34g | Kolh.: 46,47g.
Lunch: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Middag: Amish Wedding Pickled Baby Beets, Bacon Grease, Luck's Blackeye Peas Seasoned with Pork, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Chocolate Milk (Whole). mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|