|
наконец-то!
|
93,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 80,71g | Kolh.: 126,08g.
Frukost: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Овсяноблин. Middag: Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Петрушка, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Good Food Смесь Ореховая, Яблоко, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blistashka 's vikthistorik
|