Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 46,96g | Kolh.: 77,18g.
Frukost: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Café. Lunch: Castelo Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Middag: Suco de Maracujá, Suco de Maracujá, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Tomate, La Violetera Azeitona Preta, Rúcula, Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Dr. Oetker Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|