Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2218 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 125,88g | Kolh.: 239,17g.
Frukost: Капучино, Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареное Яйцо, Курага, Финик, Oltermanni Сыр 29%. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Кекс. Middag: Гречка Отварная, Банан, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Профитроли, Stailon Фрукты в Желе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|