Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 102,38g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки, Яблоко, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Начинкой Пралине. Middag: Миндаль, Красное Яблоко, Савушкин Кефир 0%, Розочка из Слоеного Теста с Яблоками ООЛ Макаронки , Тарталетка ООЛ Макаронки , Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Лук-Порей, Петрушка, Roi Thai Суп Том Ка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|