Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 40,85g | Kolh.: 266,89g.
Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Simple Truth Organic Fat Free Refried Beans, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, Simply Balanced Organic Whole Wheat Spaghetti . Middag: Wegmans Lemon Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yuengling Traditional Lager. Snacks/Annat: Pacific Natural Foods Organic Oat Non-Dairy Beverage, So Delicious Coconut Almondmilk Blend, Dole Organic Bananas, Simply Nature Shredded Wheat 100% Whole Grain Wheat Cereal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|