Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 95,96g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Шулюм из Баранины, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Приготовленная Морковь, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Middag: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Белый Хлеб, Грядка Удачи Аджика. Snacks/Annat: Царицыно Ветчина из Индейки, Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофемания Капучино Гранде. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|