Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 67,88g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: Компот Ягодный, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой, Обычные Блины. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerusha1998 's vikthistorik
|