Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 103,15g | Kolh.: 170,63g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Яичница, Сливочное Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Гречка, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Магуро Тилапия Филе. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Сахар, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|