Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2012
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 23,90g | Kolh.: 113,74g.
Lunch: captains wafers, jasons deli corn bread muffin, jasons deli balsamic vinagrette, cauliflower, baby carrots, lettuce, jasons deli shredded cheese. Middag: Crunchy Taco Supreme. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|