Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
2258 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 71,40g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Meridian Natural Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Protein Bread. Lunch: Bananas, Naturya Organic Hemp Protein Powder, Tesco Frozen Summer Fruits. Middag: Seitan, Tesco Pinto Beans in Water, White Rice. Snacks/Annat: Beer, Gin, Orange Juice, Good Hemp Hemp Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|