Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
2284 kcal
|
Fett: 67,63g | Prot: 138,68g | Kolh.: 290,71g.
Frukost: Каравай Батон Наше Солнышко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Варенье Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сладуница Шоко-Браун, Петелинка Куриное Бедро. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Tangerines (Mandarin Oranges), Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Landers Сыр Famiglia 30%. Snacks/Annat: B&B Озорная Пчёлка, B&B Озорная Пчёлка, Konti Konti Mousse Молоко, B&B Озорная Пчёлка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|