Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 73,58g | Kolh.: 183,88g.
Frukost: Диyes Гематоген Кокосовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клуб Сыра Грюн Вальд, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Агуша Пюре Яблочное, Легко Спринг-Ролл с Креветками. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Клуб Сыра Грюн Вальд, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krikstonm 's vikthistorik
|