Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
940 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 53,74g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Lunch: Лента Хлеб Заварной Солодовый, МЛМ Котлеты Капустные, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Блины на Молоке, МЛМ Котлеты Капустные, Сметана 20%, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Завод Алешина Палочка Хлебная с Маком, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|