|
Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить😯😉
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 129,24g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Кунжут, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье из Смородины. Lunch: Гречневый Суп, Сметана 15%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|