Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1981 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 88,19g | Kolh.: 275,01g.
Frukost: Bäckerkrönung Dreikornbrot, REWE Romana Salatherzen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Lunch: McDonald's Chickenburger, Pommes Frites, Vegetarischer Döner. Snacks/Annat: Weintrauben, Salatgurke, Milfina Butter , Ei, Kopfsalat, Güldenhof Putenbrustfilet, Kamps Mehrkornbrötchen. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|