Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 116,69g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Персики (Консервированные с Соком), Семена Льна, Agama Филе Судака. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaSidorenko1991 's vikthistorik
|