Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 76,93g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Кофе Зерновой с Молоком. Lunch: Каждый День Корнишоны Маринованные, Хлеб, Курица в Кунжутном Соусе, Рис Вареный. Middag: Мандарины, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Обычные Блины. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue.eyes.girl 's vikthistorik
|