Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 72,39g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сгущенка, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: Яблоко, Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Сырная Пицца с Овощами. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|