Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1186 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 47,08g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Ого Мюсли Фруктовые, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Семушка Хурма Сушеная, Окей Изюм Темный, Гречка. Middag: Глобус Лепешка Пшенично-Ржаная с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|