Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 64,79g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken. Lunch: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja, Erasco Heiße Tasse Rindfleisch Nudel. Middag: Saladinettes Salat Kunterbunt, Pellkartoffeln, Spiegelei. Snacks/Annat: Möhren. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|