Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 41,47g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Кофе. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Кубаночка Икра Кабачковая, Куриное Филе. Middag: Сгущенка, Блины на Молоке, Сарепта Масло Горчичное, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|