Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 117,39g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Кедровые Орехи , Самарский Кондитер Конфеты Финик с Миндалем в Шоколаде, Котлета Куриная. Lunch: Energy Diet Chocolate Mousse. Middag: Ikea Цветочный Напиток, Смартори Котлета Куриная Жареная, Брокколи. Snacks/Annat: Приневское Молоко 1.5%, Energy Diet Chocolate Mousse, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|