|
4 день кд отеки стали меньше и я решилась подойти к весам
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 27,12g | Prot: 76,90g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Зефир, Вареное Яйцо, Фаберлик Кисель, Красные Помидоры, Плавленный Сыр. Lunch: Индейка Отварная, Sen Soy Лапша Рисовая. Middag: Сметана 20%, Добрая Буренка Творог 0,5%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Faberlic Белковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelov.anna 's vikthistorik
|