Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 67,02g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров , Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Lunch: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Перловка Отварная. Middag: Русский Лес Ежевика Джем, Буше Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|