Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 148,90g | Kolh.: 184,85g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичница, Добрый Сок Персик-Яблоко. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Middag: Добрый Сок Персик-Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Банан, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|