Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 95,71g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе Вареное, Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Колибри Мороженое Рожок, Простые Гренки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Annat: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Авокадо Авокадо, Морковь. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|