Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 104,53g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Асто Кета Малосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Гречка, Кабачки Жареные. Middag: Минтай Запечённый, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда, Меридиан Морская Капуста, Спаржа по-Корейски, Глобус Хурма, Дикси Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaMostovova 's vikthistorik
|