Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
74,6 kg Tappat hittills: 16,8 kg.    Kvarvarande: 9,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
1361 kcal Fett: 50,47g | Prot: 107,30g | Kolh.: 122,49g.   Frukost: Santal Красный Грейпфрут, Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный, Зеленый Чай с Молоком, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной, Печеные Овощи, Гречка, Котлета Говяжья. Middag: Лимон, Котлета Говяжья, Салат Овощной. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик, Личи, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ramila.68 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.