Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
2735 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 105,41g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Оливье , SPAR Салат Овощной с Курицей. Middag: Космополитен, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Евразия Роллы Филадельфия, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Dove Тёмный Шоколад (8г). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|