Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 83,96g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Мёд, Пиканта Вишневый Сироп, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bona Vita Соевый Шницель. Middag: Пиканта Вишневый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 1%, Яйцо, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|