Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 83,37g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Lunch: Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Икра Кабачковая, Плов. Snacks/Annat: Морковь, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Ascania Лимон, Чай, Ариант Орешки, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|