|
Немного обескураживает, но с пути не сбивает!
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 86,76g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Киноа Вареная. Lunch: Магнит Банан, Магуро Филе Тунца Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Салат с Капустой и Апельсинами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|