Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 45,33g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Сервелат, Смак Батон Подмосковный, Чай с Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Националь Булгур. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Чай, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|