Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 64,40g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Сыр Сулугуни. Lunch: Чай, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Конти Конфеты Суфле Люкс, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Фундук Фундук, Миндаль, Чай, Банан. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Чернослив, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Чернослив, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jumpkatrin 's vikthistorik
|