Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 33,41g | Kolh.: 245,19g.
Lunch: Auchan Mousse au Chocolat au Lait, Pain. Middag: Croissants au Beurre, Tous les Jours Coquillettes. Snacks/Annat: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Capri-Sun Orange. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Stepmaskin - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|