Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1795 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 93,22g | Kolh.: 249,04g.
Frukost: Родные Просторы Конфеты, Изюм, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Middag: Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Добрый Сок Персик-Яблоко, Бананы, Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|