Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 27,14g | Kolh.: 148,79g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz). Middag: Negra Modelo Dark Beer, Merlot Wine . Snacks/Annat: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|