Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
876 kcal
|
Fett: 23,54g | Prot: 58,15g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: Вологодское Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Розумний Вибір Рис Шлифованный. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Магнит Капуста Белокочанная. Middag: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Твердый Знак Миндаль Очищенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|