|
Weight down a bit this morning and feeling good.
Be Happy!
|
82,3 kg
Tappat hittills: 56,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
1714 kcal
|
Fett: 103,42g | Prot: 155,57g | Kolh.: 62,89g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Seoul Kimchi, Bean Sprouts, Dried Whole Sesame Seeds, Green Leaf Lettuce, Carrots, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef (Lean Only Eaten). Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only), Butter, Broccoli, Cream Cheese. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|